La amapola de california una planta caracterizada por tratar los trastornos del insomnio debido que posee un efecto que mejora la conciliación del sueño y su calidad; además, combate los sueños nocturnos y las pesadillas.

Si te lo cuentan a primeras pensarás que se trata de una broma y hasta de un poco de ficción, pero es real. La idea surgió en Alemania en dónde la llamaron BierYoga (país del que dio origen a la cerveza) y se ha comenzado a extender a otras partes del mundo.